Guía diaria para el buen amar en pareja

• Regálale a tu ser amado un “Bon dia” que le recuerde lo bello que es vivir a su lado. Recuérdale lo feliz que eres al abrir los ojos en ese nuevo amanecer y comprobar que compartís corazón, cuerpo, mente y espíritu.
• Vive la relación en presente y con consciencia. Observa la belleza de estar con ese amor correspondido a través de pequeñas vivencias. Nada es  más que lo que acontece en cada instante.
• Cuéntale cada día al menos una actividad suya que te transmite admiración.
• Realiza diariamente un pequeño acto de entrega, cuidado y /o sorpresa para comunicarle a tu pareja, sin palabras,  lo mucho que la amas.
• Baila, canta, haz deporte, rozad vuestros cuerpos; un ratito conjunto de disfrute corporal nos mantiene conectados.
• Atención a las palabras dichas. El lenguaje es poderoso. Utilízalo para sanar, amar, proteger, agradecer, comunicar asertivamente; para ser mejores personas humanas.
• Permítete abandonarte en sus brazos sin pretensiones, con tan solo el deseo de sentirte amada-amado, y díselo.
• Observa con empatía y serenidad. Cada uno necesita su momento de introspección y debe ser respetado con amor.
• Todo se da con ilusión. Nada es al cincuenta por ciento.
• Usa el verbo amar a menudo, ya que representa una acción que no pretende posesión.
• Las tres “As” se cuidan al unísono, en todo presente, pues así se cultiva la trilogía que nos une: Amistad, Amor, Amante.
• Acaba la jornada con un “gracias, amor mío” lo más detallado posible de esos pequeños  actos de nuestra pareja que nos han aportado felicidad.

Recuerda: lo que imaginas, lo que diseñas en tu mente, es lo que ves y lo que proyectas. Como dicen los que saben de comunicación social: lo que no se ve, no existe.  

¿Y tú, qué ves?

Elia García Saura

6 de febrero de 2026